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ヨシケイデリカ
中華

豪華！八宝菜

海鮮チヂミ

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簡単・美味しい・ヘルシー！

販売期間：8月19日～8月30日

翌日以降の配送となります
調理時間 約0分
価格 注文数
2人用 1,290円
650円 		   
3人用 1,720円
860円 		   
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栄養成分
エネルギー 1114kcal
蛋白質 55.0g
脂質 39.9g
炭水化物 115.0g
ナトリウム 3425mg(食塩相当量8.7g)
[アレルギー]
●大きな具の八宝菜の素…小麦使用
●海鮮チヂミセット…小麦、乳使用
今日のお買い物メモ


商品内容
豪華！八宝菜
2人用3人用
大きな具の八宝菜の素(冷凍)380ｇ 570ｇ
白菜(冷蔵)150ｇ 220ｇ
玉葱小2/3コ 小1コ
人参(冷蔵)30ｇ 40ｇ
* ◆ 油大2/3 大1
海鮮チヂミ
2人用3人用
海鮮チヂミセット（冷凍）
* 具90ｇ 135ｇ
* チヂミ粉（70g）2袋 3袋
* タレ（20g）2袋 3袋
卵(冷蔵)2コ 3コ
* ◆ 水100ｍｌ 150ｍｌ
にら(冷蔵)1/2ワ 2/3ワ
* ◆ 油大2/3 大1
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方

調理順
副菜1→主菜

ア、大きな具の八宝菜の素は解凍する。
イ、海鮮チヂミセットは解凍する。
主菜
豪華！八宝菜
1白菜はざく切り、玉葱はくし形切り、人参は短冊切りにする。


2フライパンに油を熱して1を炒め、アを加えて肉、魚介類に火が通るまで炒める。
野菜を加えて炒めるだけ！具だくさんの八宝菜の素です。
副菜1
海鮮チヂミ
1チヂミ粉、卵、水をよく混ぜ、具、ざく切りにしたにらを加えて混ぜる。
2フライパンに油を熱して1を薄く流し入れて両面焼き、タレをつけていただく。


香ばしい干しえび、あさり、いかの入ったチヂミセットです。コチュジャン入りの本格タレ付！
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