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ぷりぷり海老の甘酢あん＜特別価格＞

冷やしワンタン・卯の花カレー風味

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前日 2008年8月21日(木)分 翌日
調理時間 約0分
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価格 注文数
2人用 1,040円
520円 		   
3人用 1,420円
710円 		   
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栄養成分
エネルギー 525kcal
蛋白質 22.3g
脂質 16.7g
炭水化物 69.7g
ナトリウム 2087mg(食塩相当量5.3g)
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
●ぷりぷり海老の甘酢あん…小麦、卵使用
●ワンタン…小麦使用
●卯の花カレー風味…小麦使用
今日のお買い物メモ

ポン酢

材料
ぷりぷり海老の甘酢あん＜特別価格＞
2人用3人用
ぷりぷり海老の甘酢あん（冷凍）
* 海老唐揚120ｇ 180ｇ
* タレ（80g)2袋 3袋
玉葱小1コ 1コ
ピーマン(冷蔵)1コ 2コ
人参(冷蔵)40ｇ 60ｇ
* ◆ 油大2/3 大1
冷やしワンタン
2人用3人用
ワンタン10コ 15コ
トマト(冷蔵)小1コ 1コ
大根(冷蔵)100ｇ 150ｇ
青じその葉(冷蔵)2枚 3枚
* ◆ ポン酢
* ◆ しょうゆ
卯の花カレー風味
2人用3人用
卯の花カレー風味（60g）（冷凍）2袋 3袋
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜2→副菜1→主菜

ア、ぷりぷり海老の甘酢あんは解凍する。
イ、湯煎する湯を沸かしておく。
主菜
ぷりぷり海老の甘酢あん＜特別価格＞
1玉葱、ピーマン、人参は乱切りにし、人参はさっと水にくぐらせ、耐熱器にのせてラップをかけ、電子レンジで加熱する（2人用1～1分半）。
2フライパンに油を熱して海老唐揚、1を炒め合わせ、タレを加えてからめる。
副菜1
冷やしワンタン
1トマトは半月切り、大根はせん切りにする。
2ワンタンは熱湯でさっとゆで、氷水に取って冷やす。
31、2を盛り、ちぎった青じその葉を散らす。
副菜2
卯の花カレー風味
1卯の花カレー風味は凍ったまま、袋ごと6～8分湯煎し、軽くほぐす。
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