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ぷりぷり海老の甘酢あん<特別価格>
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ぷりぷり海老の甘酢あん<特別価格>
冷やしワンタン・卯の花カレー風味
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2008年8月21日(木)分
約0分
価格
注文数
1,040円
520円
1,420円
710円
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エネルギー
525kcal
蛋白質
22.3g
脂質
16.7g
炭水化物
69.7g
食塩相当量
5.3g
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
●ぷりぷり海老の甘酢あん…小麦、卵使用
●ワンタン…小麦使用
●卯の花カレー風味…小麦使用
ポン酢
材料
ぷりぷり海老の甘酢あん<特別価格>
2人用
3人用
ぷりぷり海老の甘酢あん(冷凍)
*
海老唐揚
120g
180g
*
タレ(80g)
2袋
3袋
玉葱
小1コ
1コ
ピーマン(冷蔵)
1コ
2コ
人参(冷蔵)
40g
60g
*
◆
油
大2/3
大1
冷やしワンタン
2人用
3人用
ワンタン
10コ
15コ
トマト(冷蔵)
小1コ
1コ
大根(冷蔵)
100g
150g
青じその葉(冷蔵)
2枚
3枚
*
◆
ポン酢
*
◆
しょうゆ
卯の花カレー風味
2人用
3人用
卯の花カレー風味(60g)(冷凍)
2袋
3袋
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
調理順
→
→
ア、ぷりぷり海老の甘酢あんは解凍する。
イ、湯煎する湯を沸かしておく。
ぷりぷり海老の甘酢あん<特別価格>
玉葱、ピーマン、人参は乱切りにし、人参はさっと水にくぐらせ、耐熱器にのせてラップをかけ、電子レンジで加熱する(2人用1~1分半)。
フライパンに油を熱して海老唐揚、
を炒め合わせ、タレを加えてからめる。
冷やしワンタン
トマトは半月切り、大根はせん切りにする。
ワンタンは熱湯でさっとゆで、氷水に取って冷やす。
、
を盛り、ちぎった青じその葉を散らす。
卯の花カレー風味
卯の花カレー風味は凍ったまま、袋ごと6~8分湯煎し、軽くほぐす。
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