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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > さけの塩焼き<特別価格>
今日のお買い物メモ

ポン酢,片栗粉

材料
さけの塩焼き<特別価格>
2人用3人用
甘塩ざけ(100g)2切 3切
胡瓜(冷蔵)2/3本 1本
乾燥カットわかめ5g 5g
* ポン酢
* しょうゆ
カリカリ鶏の甘酢じょうゆ
2人用3人用
若鶏モモ肉(一口カット)240g 360g
* 少々 少々
* こしょう
* 片栗粉
*
貝割大根(冷蔵)2/3パック 1パック
レタス(冷蔵)1/5コ 1/4コ
とっとき甘酢じょうゆだれ2袋 3袋
しょうゆ豆
2人用3人用
しょうゆ豆(30g)(冷凍)2袋 3袋
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜2主菜副菜1

ア、湯煎する湯を沸かしておく。
イ、わかめは水につけて戻す。
主菜
さけの塩焼き<特別価格>
1胡瓜は小口切りにし、塩もみして水気を絞る。
2魚はグリルで表になる方から両面を焼く。1、イをポン酢しょうゆであえ、添える。
副菜1
カリカリ鶏の甘酢じょうゆ
1貝割大根は根元を切り落として半分に切り、レタスはせん切りにする。
2鶏肉は、塩、こしょうして片栗粉をまぶす。
3フライパンに多めの油(1cm位)を熱して鶏肉を揚げ焼き、野菜と共に盛って、たれをかける。


ビニール袋に鶏肉と片栗粉を入れ、袋の口を持って軽く振ると簡単♪手も汚れません。
副菜2
しょうゆ豆
1しょうゆ豆は凍ったまま、袋ごと2~3分湯煎する。
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