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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 海鮮回鍋肉<特別価格>
今日のお買い物メモ


材料
海鮮回鍋肉<特別価格>
2人用3人用
海鮮回鍋肉セット(冷凍)
* えび・いか唐揚げ140g 210g
* 豚肉60g 90g
* 辛味噌ソース80g 120g
* 大2/3 大1
キャベツ(冷蔵)200g 300g
ピーマン(冷蔵)1コ 1コ
玉葱小1コ 1コ
人参(冷蔵)30g 40g
* 小1 大1/2
餃子
2人用3人用
餃子(ラー油付)10コ 15コ
* 大2/3 大1
*
* しょうゆ
青梗菜とちくわのごまあえ
2人用3人用
青梗菜とちくわのごまあえ(60g)(冷凍)2袋 3袋
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜2副菜1主菜

ア、海鮮回鍋肉セットは解凍する。
主菜
海鮮回鍋肉<特別価格>
1キャベツはざく切り、ピーマンは乱切り、玉葱はくし形に切り、人参は短冊切りにする。
2フライパンに油を熱し、えび・いか唐揚げ、豚肉を炒めて取り出す。
3油を足して1を炒め、2を戻し入れて辛味噌ソースで調味する。


野菜が焦げそうな時は、水大1~2を加えるとよいでしょう。
副菜1
餃子
1熱したフライパンに油をひき、餃子を並べて中火で薄く焼き色をつける。
2湯少々を加え、蓋をして蒸し焼きにし、水気がなくなったら蓋を取り、餃子の底がカリッとするまで焼き上げる。
副菜2
青梗菜とちくわのごまあえ
1青梗菜とちくわのごまあえは流水解凍する(そのまま召し上がれます)。
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