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材料
海老のチリソース煮
 2人用3人用
 海老のチリソース煮セット(冷凍)
*海老フリッター120g180g
*チリソース160g240g
 玉葱小1コ1コ
*大2/3大1
蒸し鶏のサラダ
 2人用3人用
 蒸し鶏スライス(冷凍)80g120g
 胡瓜(冷蔵)2/3本1本
 トマト(冷蔵)小1コ1コ
 大根(冷蔵)100g150g
 グリーンリーフ又サニーレタス(冷蔵)適量適量
*お好みのドレッシング
わかめスープ
 2人用3人用
 乾燥カットわかめ5g5g
 葱(冷蔵)1/2本1本
 とっとき中華調味料1 1/3袋2袋
*300ml450ml
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、海老のチリソース煮セットは解凍する。
イ、蒸し鶏は解凍する。
調理順
副菜1 副菜2 主菜
主菜
海老のチリソース煮
1玉葱はくし形に切る。
2フライパンに油を熱し、海老フリッター、玉葱を炒め、チリソースを加えてひと煮立ちさせる。


大きなサイズの海老フリッターと、トマトケチャップをベースに少し辛みを効かせた、コクのあるチリソースのセットです。
副菜1
蒸し鶏のサラダ
1胡瓜は細切り、トマトは半月切り、大根はせん切り、グリーンリーフは食べやすくちぎる。
2器に材料を盛り、お好みのドレッシングをかけていただく。
副菜2
わかめスープ
1鍋に中華調味料(お好みで加減)、水、わかめを入れて煮立て、斜め切りの葱を入れて煮る。
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