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今日のお買い物メモ

マヨネーズ

材料
牛しゃぶのトマトドレッシング
2人用3人用
牛モモ又肩ロース薄切り肉しゃぶしゃぶ用160g 240g
トマト(冷蔵)小1コ 小1コ
さとう小1/2 小2/3
小1/4 小1/3
大2 大3
しょうゆ大2/3 大1
オリーブ油又サラダ油大1 1/3 大2
こしょう
キャベツ(冷蔵)100g 150g
かに風味のマカロニサラダ
2人用3人用
風味かまぼこ(かに)(冷蔵)2本 3本
マカロニ40g 60g
胡瓜(冷蔵)1/2本 1本
マヨネーズ
こしょう
9品目のひじき煮
2人用3人用
9品目のひじき煮(60g)(冷凍)2袋 3袋
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜2副菜1主菜

ア、湯煎する湯を沸かしておく。
イ、マカロニは塩少々を加えた熱湯で約10分ゆでる。
主菜
牛しゃぶのトマトドレッシング
1トマトは角切り、キャベツはせん切りにする。
2牛肉は食べやすく切り、酒少々加えた熱湯でさっとゆで、すぐに氷水に取って冷やす。
32の水気をきり、キャベツと共に盛る。トマトとを合わせ、食べる直前にかける。
副菜1
かに風味のマカロニサラダ
1胡瓜は小口切りにして塩もみし、水気を絞る。風味かまぼこは半分に切ってほぐす。
21、イをであえる。
副菜2
9品目のひじき煮
19品目のひじき煮は凍ったまま、袋ごと6~8分湯煎する。
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