食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

夕食食材、食事、冷凍おかず・惣菜の宅配
当日朝5時までのご注文は、当日配送無料で配達致します。
創業40年、一日50万食をお届けする
夕食材料宅配サービス
夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > しまほっけの干物
日替わりメニュー
日替メニュー
和食

しまほっけの干物

牛肉と大根のやわらか煮・ほうれん草とベーコンのお浸し

写真を拡大表示
前日 2008年10月8日(水)分 翌日
調理時間 約0分
space
価格 注文数
2人用 1,080円
540円 		   
3人用 1,470円
740円 		   
配送エリアを確認する
メニューのご注文の前に配送エリアの確認をお願いいたします。 「エリア内です」の表示が出ましたら、ご注文することが出来ます。

【重要】会員登録済のお客様へ
ご注文の際にはトップページの「会員の方は」でログインしませんと 「会員価格」でのご注文が出来ませんので必ずログインをお願いします。
数日まとめて注文する
コメント欄、賞味期限とか、補足とか、テキストが入る予定です
栄養成分
エネルギー 438kcal
蛋白質 38.3g
脂質 22.0g
炭水化物 19.3g
ナトリウム 1929mg(食塩相当量4.9g)
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
●ほうれん草とベーコンのお浸し…小麦、卵使用
今日のお買い物メモ

お好みでおろしにんにく,お好みでおろし生姜

材料
しまほっけの干物
2人用3人用
しまほっけの干物2枚 3枚
牛肉と大根のやわらか煮
2人用3人用
牛コマ120ｇ 180ｇ
大根(冷蔵)300ｇ 450ｇ
人参(冷蔵)小1本 小1本
◆ 油大2/3 大1
◆ お好みでおろしにんにく少々 少々
◆ お好みでおろし生姜少々 少々
◆ だし汁220ｍｌ 300ｍｌ
◆ さとう大1 1/3 大2
◆ 酒大1 大1 1/2
◆ しょうゆ大2 大3
白ごま小1 大1/2
葱(冷蔵)少々 少々
ほうれん草とベーコンのお浸し
2人用3人用
ほうれん草とベーコンのお浸し（60g）（冷凍）2袋 3袋
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜2→副菜1→主菜

主菜
しまほっけの干物
1干物はグリルで両面を焼く。


しまほっけはほっけの中でも脂の乗りがよく、肉質もやわらかな美味しい魚です。
副菜1
牛肉と大根のやわらか煮
1大根は厚めのいちょう切り、人参は乱切りにする。
2鍋に油を熱して、牛肉、おろしにんにく、おろし生姜を入れて炒め、1を加えて更に炒め、を加えて蓋をして中火で煮る。
3火が通ったら、ごまを加えてからめ、汁気が少なくなるまで煮、小口切りにした葱を散らす。
副菜2
ほうれん草とベーコンのお浸し
1ほうれん草とベーコンのお浸しは流水解凍する（そのまま召し上がれます）。
このメニューを印刷する
  • キットde楽！
  • 日替わりメニュー
  • 楽らく味彩

その他のおすすめメニュー

好評につき、エリア拡大！愛媛 好評につき、エリア拡大！福島（一部エリアを除く）
配送可能エリア
まずは配送エリアをチェック 郵便番号から検索
例）1010001
※7桁の数字を入力
「夕食ネット」は、地域限定のサービスです。（エリア拡大中）
お問い合わせはこちら
日替メニューカレンダー
マークにカーソルを合わせると、メニューの写真が表示されます。
メニューラインアップ
過去のメニュー一覧へ
新着ニュース
ヨシケイ開発株式会社
夕食食材宅配サービスの「夕食ネット」はヨシケイ開発株式会社が運営しています。

Lovyu（ラビュ）クッキング動画配信中！
Lovyu（ラビュ）クッキング動画配信中！