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揚げ鶏の薬味ソースがけ(油淋鶏)
揚げ鶏の薬味ソースがけ(油淋鶏)
あんかけ炒飯(福建<フッケン>炒飯)
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簡単・美味しい・ヘルシー!
販売期間:10月21日~11月1日
翌日以降の配送となります
約0分
価格
注文数
1,290円
650円
1,720円
860円
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エネルギー
664kcal
蛋白質
40.8g
脂質
36.4g
炭水化物
40.5g
ナトリウム
2165mg(食塩相当量5.5g)
[アレルギー]
●油淋鶏セット…小麦、卵使用
●福建炒飯の素…小麦、えび使用
■油淋鶏セット…鶏肉:ブラジル産
片栗粉
商品内容
揚げ鶏の薬味ソースがけ(油淋鶏)
2人用
3人用
油淋鶏セット(冷凍)
*
鶏唐揚げ(油調済)
250g
375g
*
ソース
2袋
3袋
葱(冷蔵)
1/4本
1/2本
ミニトマト(冷蔵)
2コ
3コ
レタス(冷蔵)
1/5コ
1/4コ
あんかけ炒飯(福建<フッケン>炒飯)
2人用
3人用
福建炒飯の素(冷凍)
530g
795g
◆
片栗粉
大2
大3
玉葱
小2/3コ
小1コ
卵(冷蔵)
2コ
3コ
◆
ご飯
400g
600g
◆
(茶碗に軽く)
3杯
4 1/2杯
◆
油
大2/3
大1
◆
塩
◆
こしょう
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
調理順
→
ア、福建炒飯の素は解凍する。
揚げ鶏の薬味ソースがけ(油淋鶏)
ソースは凍ったまま、袋ごと湯煎する。
鶏唐揚げは凍ったまま耐熱器にのせ、ラップをせずに電子レンジで加熱する(2人用約6分)。
葱は芯を残して白髪葱にし、水にさらす。芯はみじん切りにし、ソースに混ぜる。
を盛り、ソースをかけ、白髪葱をのせ、くし形切りのミニトマト、ちぎったレタスを添える。
電子レンジで簡単唐揚げ!コクと旨みのある香味ソースがやみつきになるおいしさです。
あんかけ炒飯(福建<フッケン>炒飯)
玉葱はみじん切りにする。
ボウルに卵を溶きほぐし、ご飯を加えて混ぜる。
油を熱したフライパンで
、
の順に炒めて塩、こしょうし、器に盛る。
鍋にアを入れて煮立て、ひき肉に火が通ったら水溶き片栗粉でとろみをつけ、
にかける。
卵炒飯に魚介の旨みたっぷりのあんをかけた、あんかけ炒飯です。
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