食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

夕食食材、食事、冷凍おかず・惣菜の宅配
当日朝5時までのご注文は、当日配送無料で配達致します。
創業40年、一日50万食をお届けする
夕食材料宅配サービス
夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 一本釣りのきはだまぐろ中おち丼
日替わりメニュー
日替メニュー
和食

一本釣りのきはだまぐろ中おち丼

五目野菜のとろみ炒め・なめこ汁

旬葱、白菜、舞茸、なめこ
写真を拡大表示
前日 2008年12月19日(金)分 翌日
調理時間 約30分
space
価格 注文数
2人用 1,100円
550円 		   
3人用 1,460円
730円 		   
配送エリアを確認する
メニューのご注文の前に配送エリアの確認をお願いいたします。 「エリア内です」の表示が出ましたら、ご注文することが出来ます。

【重要】会員登録済のお客様へ
ご注文の際にはトップページの「会員の方は」でログインしませんと 「会員価格」でのご注文が出来ませんので必ずログインをお願いします。
数日まとめて注文する
コメント欄、賞味期限とか、補足とか、テキストが入る予定です
栄養成分
エネルギー 307kcal
蛋白質 26.3g
脂質 13.3g
炭水化物 20.8g
ナトリウム 1417mg(食塩相当量3.6g)
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
■一本釣りのきはだまぐろ…きはだまぐろ：フィリピン産
今日のお買い物メモ

本生おろしわさび,コンソメ,片栗粉

材料
一本釣りのきはだまぐろ中おち丼
2人用3人用
一本釣りのきはだまぐろ（中おち）（冷凍）120ｇ 180ｇ
胡瓜(冷蔵)2/3本 1本
葱(冷蔵)1/2本 1/2本
刻みのり1袋 1袋
◆ 本生おろしわさび適量 適量
◆ しょうゆ
五目野菜のとろみ炒め
2人用3人用
豚コマ40ｇ 60ｇ
生揚げ(冷蔵)1枚 1枚
白菜(冷蔵)150ｇ 220ｇ
舞茸(冷蔵)1/2ﾊﾟｯｸ 1/2ﾊﾟｯｸ
人参(冷蔵)40ｇ 60ｇ
玉葱小1コ 1コ
ピーマン(冷蔵)1コ 1コ
◆ 油大2/3 大1
◆ 水100ｍｌ 150ｍｌ
◆ コンソメ1/2コ 1/2コ
◆ さとう小2/3 小1
◆ 塩小1/4 小1/2
◆ 酒大1 大1 1/2
◆ 片栗粉大2/3 大1
◆ こしょう
なめこ汁
2人用3人用
なめこ(冷蔵)2/3袋 1袋
葱(冷蔵)少々 少々
◆ だし汁300ｍｌ 450ｍｌ
◆ みそ大1 1/3 大2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜2→副菜1→主菜

ア、一本釣りのきはだまぐろは、袋のまま流水解凍する。
主菜
一本釣りのきはだまぐろ中おち丼
1胡瓜はせん切り、太葱は小口切りにして水にさらす。
2丼に温かいご飯を盛り、ア、1をのせ、刻みのりを散らす。
副菜1
五目野菜のとろみ炒め
1白菜はざく切り、舞茸は小房に分ける。人参は短冊切り、玉葱はくし形切り、ピーマンは乱切り、生揚げは食べやすく切る。
2フライパンに油を熱して、豚肉、1を炒め、火が通ったら、（コンソメは刻んで）を加えて煮立たせる。
3一度火を止め、倍量の水で溶いた水溶き片栗粉を全体に入れて混ぜ、再び煮立たせ、とろみがついたら、こしょうを振る。
副菜2
なめこ汁
1鍋にだし汁を煮立ててなめこをさっと煮、みそを溶かし入れ、小口切りにした細葱を散らす。
このメニューを印刷する
  • キットde楽！
  • 日替わりメニュー
  • 楽らく味彩

その他のおすすめメニュー

好評につき、エリア拡大！愛媛 好評につき、エリア拡大！福島（一部エリアを除く）
配送可能エリア
まずは配送エリアをチェック 郵便番号から検索
例）1010001
※7桁の数字を入力
「夕食ネット」は、地域限定のサービスです。（エリア拡大中）
お問い合わせはこちら
日替メニューカレンダー
マークにカーソルを合わせると、メニューの写真が表示されます。
メニューラインアップ
過去のメニュー一覧へ
新着ニュース
ヨシケイ開発株式会社
夕食食材宅配サービスの「夕食ネット」はヨシケイ開発株式会社が運営しています。

Lovyu（ラビュ）クッキング動画配信中！
Lovyu（ラビュ）クッキング動画配信中！