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今日のお買い物メモ

ソース,トマトケチャップ

材料
すいとん汁
2人用3人用
すいとんセット(冷凍)
* すいとん200g 300g
* 具[鶏肉、ごぼう、味噌ダレ]180g 270g
白菜(冷蔵)100g 150g
大根(冷蔵)100g 150g
葱(冷蔵)1/2本 1本
人参(冷蔵)40g 60g
えのき茸(冷蔵)2/3袋 1袋
500ml 700ml
たっぷり野菜のハンバーグ
2人用3人用
たっぷり野菜のハンバーグ(冷凍)4コ 6コ
ソース
トマトケチャップ
レタス(冷蔵)1/5コ 1/4コ
オクラと長芋の茎わかめあえ
2人用3人用
オクラと長芋の茎わかめあえ(50g)(冷凍)2袋 3袋
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜2主菜副菜1

ア、すいとんセットは具のみを解凍する。
イ、鍋用に分量の水を沸かしておく。
主菜
すいとん汁
1白菜はざく切り、大根、人参はいちょう切り、葱は斜め切り、えのき茸は根元を切り落とす。
2イの鍋にア、凍ったままのすいとん、1を入れて煮る。
副菜1
たっぷり野菜のハンバーグ
1ハンバーグは凍ったまま耐熱器にのせて軽くラップをかけ、電子レンジで加熱する(4コ約3分)。
2レタスはちぎり、1に添える。
副菜2
オクラと長芋の茎わかめあえ
1オクラと長芋の茎わかめあえは流水解凍する(そのまま召し上がれます)。
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