食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

夕食食材、食事、冷凍おかず・惣菜の宅配
当日朝5時までのご注文は、当日配送無料で配達致します。
創業40年、一日50万食をお届けする
夕食材料宅配サービス
夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > シーフードのスペイン風オムレツ 〈特別価格〉
日替わりメニュー
日替メニュー
洋食

シーフードのスペイン風オムレツ 〈特別価格〉

野菜のコンソメスープ・スパゲティサラダ

写真を拡大表示
前日 2009年3月13日(金)分 翌日
調理時間 約30分
space
価格 注文数
2人用 980円
490円 		   
3人用 1,320円
660円 		   
配送エリアを確認する
メニューのご注文の前に配送エリアの確認をお願いいたします。 「エリア内です」の表示が出ましたら、ご注文することが出来ます。

【重要】会員登録済のお客様へ
ご注文の際にはトップページの「会員の方は」でログインしませんと 「会員価格」でのご注文が出来ませんので必ずログインをお願いします。
数日まとめて注文する
コメント欄、賞味期限とか、補足とか、テキストが入る予定です
栄養成分
エネルギー 510kcal
蛋白質 23.7g
脂質 25.2g
炭水化物 46.2g
食塩相当量 3.5g
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
●シーフードのスペイン風オムレツの素…乳、えび使用
●スパゲティ…小麦使用

★ここがポイント★
贅沢な具だくさんのオムレツの具です。オムレツを作ることが苦手な方でも、作り方の『コツ』で、きっと上手に仕上がります！
今日のお買い物メモ

バター又マーガリン,コンソメ,マヨネーズ

材料
シーフードのスペイン風オムレツ 〈特別価格〉
2人用3人用
シーフードのスペイン風オムレツの素（冷凍）
* 具材100ｇ 150ｇ
* ソース130ｇ 195ｇ
シューストリングポテト(冷凍)100ｇ 150ｇ
玉葱1/2コ 小1コ
卵(冷蔵)3コ 5コ
◆ 塩
◆ こしょう
◆ バター又マーガリン大2/3 大1
乾燥パセリ2/3袋 1袋
野菜のコンソメスープ
2人用3人用
ぶなしめじ(冷蔵)1/2ﾊﾟｯｸ 1ﾊﾟｯｸ
人参(冷蔵)40ｇ 60ｇ
玉葱1/2コ 小1コ
◆ 水400ｍｌ 600ｍｌ
◆ コンソメ1コ 1 1/2コ
◆ 酒小2/3 小1
◆ 塩少々 少々
◆ こしょう
スパゲティサラダ
2人用3人用
スパゲティ40ｇ 60ｇ
胡瓜(冷蔵)2/3本 1本
人参(冷蔵)少々 少々
◆ マヨネーズ
◆ 塩
◆ こしょう
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜1→副菜2→主菜

ア、オムレツの素の具材は解凍し、ソースは袋ごと約10分湯煎する。
イ、スパゲティは半分に折って塩少々を加えた熱湯で約７分ゆでる。
主菜
シーフードのスペイン風オムレツ 〈特別価格〉
1ポテトはラップに包んで電子レンジで加熱し（100g約2分）、玉葱（スープにも使用）は薄切りにする。
2フライパンにバターを熱して1、具材を炒め、塩、こしょうを加えた溶き卵を流し入れてひと混ぜし、両面を焼いてソースをかけ、パセリを散らす。


＜コツ＞
オムレツをひっくり返すコツはヘラを使って皿に一度取り出した後（焼き目が下になるように）、皿にフライパンをかぶせるようにしてひっくり返すと崩れずに出来ます。
副菜1
野菜のコンソメスープ
1ぶなしめじは小房に分ける。人参（サラダにも使用）は短冊切り、玉葱（オムレツにも使用）は薄切りにする。
2鍋に水、コンソメ、1を入れて煮、で調味する。
副菜2
スパゲティサラダ
1胡瓜、人参（スープにも使用）はせん切りにする。
2イ、1をであえる。
このメニューを印刷する
  • キットde楽！
  • 日替わりメニュー
  • シンプルミール

その他のおすすめメニュー

配送可能エリア
まずは配送エリアをチェック 郵便番号から検索
例）1010001
※7桁の数字を入力
「夕食ネット」は、地域限定のサービスです。（エリア拡大中）
お問い合わせはこちら
日替メニューカレンダー
マークにカーソルを合わせると、メニューの写真が表示されます。
メニューラインアップ
過去のメニュー一覧へ
新着ニュース
過去のニュース一覧へ
ヨシケイ開発株式会社
夕食食材宅配サービスの「夕食ネット」はヨシケイ開発株式会社が運営しています。

Lovyu（ラビュ）クッキング動画配信中！
Lovyu（ラビュ）クッキング動画配信中！