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洋食

和牛と黒豚のチーズハンバーグ

トマトのコールスローサラダ・スナップえんどうとたまごのスープ

旬キャベツ、スナップえんどう
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前日 2009年4月2日(木)分 翌日
調理時間 約0分
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価格 注文数
2人用 1,300円
650円 		   
3人用 1,740円
870円 		   
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栄養成分
エネルギー 626kcal
蛋白質 22.5g
脂質 40.8g
炭水化物 43.2g
ナトリウム 2362mg(食塩相当量6.0g)
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
●和牛と黒豚のこだわりハンバーグセット（チーズ入り）…小麦、乳、卵使用

★ここがポイント★
和牛と国産黒豚で作ったチーズ入りのハンバーグ、国産のじゃが芋を使ったクリーミーなマッシュポテト、コクのあるデミソースのセットでお届けです。
今日のお買い物メモ

バター又マーガリン,マヨネーズ,コンソメ

材料
和牛と黒豚のチーズハンバーグ
2人用3人用
和牛と黒豚のこだわりハンバーグセット（チーズ入り）（冷凍）
* ハンバーグ（100ｇ）2コ 3コ
* マッシュポテト100ｇ 150ｇ
* デミソース（50ｇ）2袋 3袋
◆ 油大2/3 大1
◆ 水200ｍｌ 300ｍｌ
カーネルコーン(冷凍)40ｇ 60ｇ
◆ バター又マーガリン小1 大1/2
トマトのコールスローサラダ
2人用3人用
トマト(冷蔵)小1コ 1コ
キャベツ(冷蔵)100ｇ 150ｇ
胡瓜(冷蔵)2/3本 1本
◆ 酢大1/2 大2/3
◆ しょうゆ小2/3 小1
◆ マヨネーズ大2 大3
スナップえんどうとたまごのスープ
2人用3人用
卵(冷蔵)1コ 1コ
スナップえんどう(冷蔵)40ｇ 60ｇ
玉葱小1コ 1コ
◆ 水400ｍｌ 600ｍｌ
◆ コンソメ1コ 1 1/2コ
◆ 塩小1/4 小1/3
◆ こしょう
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜2→副菜1→主菜

ア、ハンバーグは凍ったまま耐熱器にのせ、ラップをかけずに電子レンジで解凍する（2人用約2分）。
イ、マッシュポテトは凍ったまま袋ごと約5分湯煎する。
ウ、デミソースは解凍する。
主菜
和牛と黒豚のチーズハンバーグ
1フライパンに油を熱してアの両面を焼いて焼き色をつけ、水、デミソース（お好みで加減）を加えて蓋をして煮込む（約10分）。
2コーンはバターと共に耐熱器に入れ、ラップをかけて電子レンジで加熱する（40g約1分）。
3ハンバーグに火が通ったら蓋を取り、ソースがとろりとするまで煮詰め、イ、2を添える。
副菜1
トマトのコールスローサラダ
1トマトは乱切り、キャベツ、胡瓜はせん切りにする。
21をであえる。
副菜2
スナップえんどうとたまごのスープ
1スナップえんどうは筋を取って半分に切り、玉葱は薄切りにする。
2鍋にを煮立てて1を煮、溶き卵を流し入れる。
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