食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

炊き上げたご飯に合わせ酢（お好みで加減）を手早く混ぜ合わせ、ちらし寿司の素を加えて混ぜる。
えびは背わたを取って塩ゆでし、殻をむいてにつける。
溶き卵にを加え、油を熱したフライパンで薄く焼き、せん切りにする（錦糸卵）。
みつばはざく切りにする。
を盛り、具を彩りよくのせる。

鶏肉は耐熱器にのせてを振り、ふんわりとラップをかけて電子レンジで加熱する（2人用約4分半、蒸し汁はとっておく）。
キャベツはちぎり、もやしと共に耐熱器にのせ、ラップをかけて電子レンジで加熱し（2人用約3分）、水気をきる。
、を盛り、合わせたをかけ、小口切りの葱を散らす。