ヨシケイ開発株式会社夕食食材宅配サービスのヨシケイがお贈りする夕食ネット(レシピ・メニュー献立付き)。当日朝5：00までのご注文で当日に配送料無料で食材を宅配します。ヨシケイ開発株式会社

食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

おはようございます お買い物かごの中をみるには会員登録が必要です
夕食ネット お試しセール
夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 天然真鯛西京漬焼き〈スペシャルメニュー〉

日替メニュー
和食

天然真鯛西京漬焼き〈スペシャルメニュー〉

豚汁・お豆の昆布煮・しらすとわかめの酢のもの

写真を拡大表示
前日 2009年10月8日(木)分 翌日
調理時間 約0分
space
価格 注文数
2人用 1,340円
670円 		   
3人用 1,890円
940円 		   
配送エリアを確認する
メニューのご注文の前に配送エリアの確認をお願いいたします。
「エリア内です」の表示が出ましたら、ご注文することが出来ます。


【重要】会員登録済のお客様へ
ご注文の際にはトップページの「会員の方は」でログインしませんと
「会員価格」でのご注文が出来ませんので必ずログインをお願いします。
コメント欄、賞味期限とか、補足とか、テキストが入る予定です
栄養成分
エネルギー 342kcal
蛋白質 29.3g
脂質 10.1g
炭水化物 33.1g
ナトリウム 2520mg(食塩相当量6.4g)
(1人分の栄養成分です)
【スペシャルメニュー 第６弾】


甘めの西京味噌に漬け込んだ

豪華な 天 然 真 鯛 を取り入れた、

4品構成のスペシャルメニューです。
[アレルギー]
●しらすとわかめの酢のもの…小麦使用
今日のお買い物メモ

材料
天然真鯛西京漬焼き〈スペシャルメニュー〉
2人用3人用
天然真鯛西京漬（100g）（冷凍）2切 3切
豚汁
2人用3人用
豚コマ50ｇ 70ｇ
白菜(冷蔵)200ｇ 300ｇ
葱(冷蔵)1/2本 1本
人参(冷蔵)40ｇ 60ｇ
◆ だし汁500ｍｌ 750ｍｌ
◆ 塩小1/2 小2/3
◆ 酒大2/3 大1
◆ しょうゆ大2/3 大1
お豆の昆布煮・しらすとわかめの酢のもの
2人用3人用
＜お豆の昆布煮＞
大豆水煮 100ｇ 150ｇ
刻み昆布10ｇ 15ｇ
人参(冷蔵)少々 少々
◆ だし汁100ｍｌ 150ｍｌ
◆ さとう大1/2 大2/3
◆ しょうゆ大1 大1 1/2
◆ みりん大1/2 大2/3
　
＜しらすとわかめの酢のもの＞
しらすとわかめの酢のもの(冷凍) 80ｇ 120ｇ
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜1→副菜2→主菜

ア、魚は解凍する。
イ、刻み昆布は水につけて戻す。
主菜
天然真鯛西京漬焼き〈スペシャルメニュー〉
1魚は味噌を拭き取り、よく熱したグリルで両面焼く(焦げやすいので注意して下さい)。

＜コツ＞
白身の魚はくずれやすいので、身を返すときはフライ返しを使うとよいでしょう。
副菜1
豚汁
1白菜はざく切り、葱は斜め切り、人参（昆布煮にも使用）はいちょう切りにする。
2鍋にだし汁を煮立てて豚肉、1を加えて煮、で調味する。
副菜2
お豆の昆布煮・しらすとわかめの酢のもの
＜お豆の昆布煮＞
1人参（豚汁にも使用）はせん切りにする。
2鍋に、1、イ、大豆水煮を入れて蓋をして煮る。

＜しらすとわかめの酢のもの＞
1しらすとわかめの酢のものは流水解凍する（そのまま召し上がれます）。
このメニューを印刷する

その他のおすすめメニュー

トマトハッシュドポーク
トマトハッシュドポーク白身魚のタルタルソース
八宝菜
牛肉のプルコギ
牛肉のプルコギえびと豆腐のスープ
胡瓜の梅肉あえ
かつとじ
かつとじいかの五目あんかけ
青椒肉絲（ﾁﾝｼﾞｬｵﾙｳｽｳ）
チキンときのこのクリームシチュー
チキンときのこのクリームシチューシャキシャキれんこんのバターじょうゆ炒め
日替
ヨシケイデリカ
Yディッシュ
楽らく味彩
日替メニューカレンダー
マークにカーソルを合わせると、メニューの写真が表示されます。
新着ニュース
一覧へ
メニューラインアップ
過去のメニュー一覧へ