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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 揚げ鶏の薬味ソースがけ（油淋鶏）

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揚げ鶏の薬味ソースがけ（油淋鶏）

焼売・ツナの中華風あえ

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前日 2009年12月3日(木)分 翌日
調理時間 約0分
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価格 注文数
2人用 1,400円
700円 		   
3人用 1,890円
940円 		   
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栄養成分
エネルギー 578kcal
蛋白質 27.7g
脂質 35.9g
炭水化物 32.9g
ナトリウム 1260mg(食塩相当量3.2g)
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
●油淋鶏セット…小麦使用
●しゅうまい…小麦使用

■油淋鶏セット…鶏肉:ブラジル産

★ここがポイント★
今晩は、簡単中華の日！しゅうまいは、レンジで加熱してもＯＫです！
今日のお買い物メモ

ごま油

材料
揚げ鶏の薬味ソースがけ（油淋鶏）
2人用3人用
油淋鶏セット（冷凍）
* 鶏唐揚げ（油調済）250ｇ 375ｇ
* ソース（25ｇ）2袋 3袋
葱(冷蔵)1/4本 1/2本
ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又ｻﾆｰﾚﾀｽ(冷蔵)適量 適量
トマト(冷蔵)小1コ 1コ
焼売
2人用3人用
しゅうまい6コ 9コ
ツナの中華風あえ
2人用3人用
まぐろ油漬缶2/3缶 1缶
もやし(冷蔵)100ｇ 150ｇ
胡瓜(冷蔵)2/3本 1本
◆ 酢大2/3 大1
◆ しょうゆ大1/2 大2/3
◆ ごま油小2/3 小1
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜2→副菜1→主菜

ア、油淋鶏セットのソースは解凍する。
主菜
揚げ鶏の薬味ソースがけ（油淋鶏）
1葱の芯の部分はみじん切りにし、ソースと混ぜる。白い部分は白髪葱にして水にさらす。
2グリーンリーフはちぎり、トマトは輪切りにし、器に盛る。
3鶏唐揚げは凍ったまま耐熱器にのせて、電子レンジで加熱する（2人用約7分）。
43を2に盛り、ソースをかけて白髪葱をのせる。
副菜1
焼売
1しゅうまいは蒸気の立った蒸し器で約15分蒸す。
副菜2
ツナの中華風あえ
1もやしはゆでて水気をきる。胡瓜はせん切りにする。
21、油をきったまぐろ油漬を盛り、を合わせて添える。
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