食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

調理順

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ア、湯煎する湯を沸かしておく。

ハンバーグは凍ったまま耐熱器にのせてラップをし、電子レンジで加熱する（2ｺ約6分半）。
フライパンに油を熱して、目玉焼きを作る。
にをのせ、合わせたをかけ、ざく切りにした水菜を添える。

じゃが芋、人参は乱切りにし、じゃが芋は水にさらす。玉葱は薄切り、ウインナーは斜め切りにする。
鍋に油を熱してを炒め、水を加えて蓋をして中火で煮る。
火が通ったら火を止め、シチューミックスを加えて混ぜ、弱火にかけて煮、こしょうを振る。ちぎったパセリを散らす。

豆乳入りしっとりおからは凍ったまま、袋ごと約5分湯煎する。
湯煎後、袋ごと流水につけて約5分冷やす。