食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

ア、鶏肉はをすり込む。
イ、湯煎する湯を沸かしておく。

→

→

貝割大根は根元を切り落とし、半分に切る。人参（カレーピラフにも使用）はせん切りにする。
フライパンに油を熱して鶏肉を焼き、火が通ったら、おろしソースを加えてからめ、器に盛り、をのせる。

ぶなしめじは小房に分ける。人参（野菜のせチキンにも使用）、玉葱はみじん切り、水菜はざく切り、ウインナーは小口切りにする。
大きめのフライパンにバターを熱して、（水菜以外）を加えて炒め、塩、こしょう、カレー粉(お好みで加減)で調味する｡
ご飯を加えて更に炒め、トマトケチャップで味を調え、水菜を加えてさっとあえる。

クラムチャウダーは凍ったまま、袋ごと約10分湯煎する。