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豚肉のバーベキューソース 【お手軽メニューの日】

１０品目のお煮しめ・お芋とひじきのコロコロサラダ

豚肉のバーベキューソース 【お手軽メニューの日】
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お届け材料の一部（2人用）
お届け材料の一部（2人用）
 
前日 2010年2月4日(木)分 翌日
調理時間 約20分 space
価格
注文数
2人用1,430円
710円
3人用1,920円
960円
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栄養成分
エネルギー 549kcal
蛋白質 32.6g
脂質 26.4g
炭水化物 48.9g
ナトリウム 1260mg（食塩相当量3.2g）
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
●豚肉のバーベキューソース…小麦、乳、卵使用
●１０品目のお煮しめ…小麦使用
●お芋とひじきのコロコロミックス…小麦使用

★ここがポイント★
ケチャップとウスターソースをベースに、炒め玉葱などを加えてコクを出したソースが、やわらかなお肉にベストマッチ！
今日のお買い物メモ

マヨネーズ

材料
豚肉のバーベキューソース 【お手軽メニューの日】
　2人用3人用
　豚肉のバーベキューソース（120g）（冷凍）2袋3袋
　ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又ｻﾆｰﾚﾀｽ(冷蔵)適量適量
　ミニトマト(冷蔵)2コ3コ
１０品目のお煮しめ
　2人用3人用
　１０品目のお煮しめ（180g）（冷凍）2袋3袋
お芋とひじきのコロコロサラダ
　2人用3人用
　お芋とひじきのコロコロミックス(60g)(冷凍)2袋3袋
　◆マヨネーズ大1 1/3大2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、湯煎する湯を沸かしておく。
調理順
副菜2 → 副菜1 → 主菜
主菜
豚肉のバーベキューソース 【お手軽メニューの日】
1豚肉のバーベキューソースは凍ったまま、袋ごと5～7分湯煎する。
2ちぎったグリーンリーフとミニトマトを添える。
副菜1
１０品目のお煮しめ
1１０品目のお煮しめは凍ったまま、袋ごと10～12分湯煎する。
副菜2
お芋とひじきのコロコロサラダ
1お芋とひじきのコロコロミックスは凍ったまま袋から出して耐熱器にのせて軽くラップをかけ、電子レンジで加熱する（2袋約3分半）。
21をマヨネーズであえる。
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