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材料
牛肉とれんこんのオイスターソース炒め
 2人用3人用
 牛コマ150g220g
小1大1/2
しょうゆ小1大1/2
片栗粉小1大1/2
 れんこん(冷蔵)100g150g
 葱(冷蔵)1/2本1本
 ピーマン(冷蔵)1コ2コ
 かき油(オイスターソース)2袋2袋
さとう小2/3小1
大2/3大1
しょうゆ大2/3大1
 ごま油大2/3大1
 
 こしょう
大龍 ジャンボ焼売
 2人用3人用
 大龍 ジャンボ焼売(35g×2コ)(冷凍)2パック3パック
かんたんごまあえ
 2人用3人用
 青菜(冷蔵)1/4ワ1/3ワ
 もやし(冷蔵)100g150g
 ごまあえの素1 1/2袋2袋
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、牛肉はを混ぜ込んでおく。
調理順
副菜2 副菜1 主菜
主菜
牛肉とれんこんのオイスターソース炒め
1れんこんは半月に切り、酢水にさらす。葱は斜め切り、ピーマンは短冊に切る。
2かき油、を合わせておく。
3フライパンにごま油を熱して牛肉をほぐしながら炒め、色が変わってきたら1を加えて炒め合わせ、2を加え、塩、こしょうで味を調える。
副菜1
大龍 ジャンボ焼売
1大龍 ジャンボ焼売は凍ったまま袋ごと耐熱器にのせて電子レンジで加熱する(2袋約2分)。
副菜2
かんたんごまあえ
1青菜はざく切りにし、もやしと共にゆでて水に取り、水気を絞る。
2食べる直前に1をごまあえの素(お好みで加減)であえる。
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