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おでん【お手軽メニューの日】

肉団子の甘酢あん・鶏肉と大豆の五目煮

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前日 2010年2月13日(土)分 翌日
■本日分は前日お届けです
調理時間 約0分
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価格 注文数
2人用 1,430円
710円 		   
3人用 1,920円
960円 		   
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栄養成分
エネルギー 495kcal
蛋白質 27.9g
脂質 21.5g
炭水化物 45.4g
ナトリウム 2874mg(食塩相当量7.3g)
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
●おでん…小麦、卵使用
●肉団子の甘酢あんかけ…小麦、乳使用
●鶏肉と大豆の五目煮…小麦使用

★ここがポイント★
今日は温めるだけの超スピードメニューです。
今日のお買い物メモ

練りからし

材料
おでん【お手軽メニューの日】
2人用3人用
おでん(370g)2袋 3袋
◆ 練りからし
肉団子の甘酢あん
2人用3人用
肉団子の甘酢あんかけ（130g）（冷凍）2袋 3袋
ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ又ｻﾆｰﾚﾀｽ(冷蔵)適量 適量
鶏肉と大豆の五目煮
2人用3人用
鶏肉と大豆の五目煮(60g)(冷凍)2袋 3袋
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
主菜→副菜2→副菜1

ア、湯煎する湯を沸かしておく。
主菜
おでん【お手軽メニューの日】
1おでんは凍ったまま、袋ごと5～6分湯煎する。
副菜1
肉団子の甘酢あん
1肉団子の甘酢あんかけは凍ったまま、袋ごと約10分湯煎する。
2ちぎったグリーンリーフを添える。
副菜2
鶏肉と大豆の五目煮
1鶏肉と大豆の五目煮は凍ったまま、袋ごと6～8分湯煎する。
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