ヨシケイ開発株式会社夕食食材宅配サービスのヨシケイがお贈りする夕食ネット(レシピ・メニュー献立付き)。当日朝5：00までのご注文で当日に配送料無料で食材を宅配します。ヨシケイ開発株式会社

食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

おはようございます お買い物かごの中をみるには会員登録が必要です
夕食ネット お試しセール
夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 豚ロースのにら味噌焼き

日替メニュー
和食

豚ロースのにら味噌焼き

五目おでん風煮・ほうれん草の白あえ

旬大根、ほうれん草
写真を拡大表示
前日 2010年2月16日(火)分 翌日
調理時間 約0分
space
価格 注文数
2人用 1,400円
700円 		   
3人用 1,890円
940円 		   
配送エリアを確認する
メニューのご注文の前に配送エリアの確認をお願いいたします。
「エリア内です」の表示が出ましたら、ご注文することが出来ます。


【重要】会員登録済のお客様へ
ご注文の際にはトップページの「会員の方は」でログインしませんと
「会員価格」でのご注文が出来ませんので必ずログインをお願いします。
コメント欄、賞味期限とか、補足とか、テキストが入る予定です
栄養成分
エネルギー 530kcal
蛋白質 32.2g
脂質 31.2g
炭水化物 28.5g
ナトリウム 1772mg(食塩相当量4.5g)
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
●焼ちくわ…小麦、卵使用
●ほうれん草の白あえ…小麦使用

★ここがポイント★
味噌に漬け込んだ豚肉を焼くだけの簡単レシピ！
今日のお買い物メモ

練りからし

材料
豚ロースのにら味噌焼き
2人用3人用
豚ロース薄切り肉味噌漬200ｇ 300ｇ
にら(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
◆ 油大2/3 大1
水菜(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
ミニトマト(冷蔵)2コ 3コ
五目おでん風煮
2人用3人用
焼ちくわ(冷凍)1本 1本
がんもどき(冷蔵)2コ 3コ
大根(冷蔵)200ｇ 300ｇ
人参(冷蔵)40ｇ 60ｇ
こんにゃく(冷蔵)1/4枚 1/3枚
◆ だし汁500ｍｌ 750ｍｌ
◆ 塩小1/3 小1/2
◆ しょうゆ大1 大1 1/2
◆ みりん大2/3 大1
◆ 練りからし
ほうれん草の白あえ
2人用3人用
ほうれん草の白あえ（60g）（冷凍）2袋 3袋
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜1→副菜2→主菜

主菜
豚ロースのにら味噌焼き
1にらは１cm幅に切り、水菜はざく切りにする。
2豚肉は味噌を軽く落とし、食べやすく切る。
3フライパンに油を熱して、2、にらを炒め合わせ（焦げやすいので注意）、器に盛って水菜、ミニトマトを添える。
副菜1
五目おでん風煮
1こんにゃくは食べやすく切ってゆでる。大根、人参は乱切りにする。がんもどきは油抜きし、焼ちくわは食べやすく切る。
2鍋に、1を入れ、蓋をして中火で煮る。
副菜2
ほうれん草の白あえ
1ほうれん草の白あえは流水解凍する（そのまま召し上がれます）。
このメニューを印刷する

その他のおすすめメニュー

チキンときのこのクリームシチュー
チキンときのこのクリームシチューシャキシャキれんこんのバターじょうゆ炒め
トマトハッシュドポーク
トマトハッシュドポーク白身魚のタルタルソース
八宝菜
牛肉のプルコギ
牛肉のプルコギえびと豆腐のスープ
胡瓜の梅肉あえ
かつとじ
かつとじいかの五目あんかけ
青椒肉絲（ﾁﾝｼﾞｬｵﾙｳｽｳ）
日替
ヨシケイデリカ
Yディッシュ
楽らく味彩
日替メニューカレンダー
マークにカーソルを合わせると、メニューの写真が表示されます。
新着ニュース
一覧へ
メニューラインアップ
過去のメニュー一覧へ