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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 炙りまぐろ漬け丼 【お手軽メニューの日】

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炙りまぐろ漬け丼 【お手軽メニューの日】

牛肉とごぼうのピリ辛煮・たけのこのみそあえ

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前日 2010年2月27日(土)分 翌日
■本日分は前日お届けです
調理時間 約0分
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価格 注文数
2人用 1,430円
710円 		   
3人用 1,920円
960円 		   
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栄養成分
エネルギー 482kcal
蛋白質 24.5g
脂質 23.7g
炭水化物 34.3g
ナトリウム 1890mg(食塩相当量4.8g)
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
●炙りまぐろ漬け丼…小麦使用
●牛肉とごぼうのピリ辛煮…小麦使用
●たけのこのみそあえ…小麦使用

■炙りまぐろ漬け丼…きはだまぐろ:台湾産または韓国産またはその他

★ここがポイント★
炙り焼いた香ばしいまぐろと醤油がマッチしたご飯に合う美味しさです!
今日のお買い物メモ

材料
炙りまぐろ漬け丼 【お手軽メニューの日】
2人用3人用
炙りまぐろ漬け丼（生食用）（タレ込み）（70g）（冷凍）2袋 3袋
葱(冷蔵)少々 少々
牛肉とごぼうのピリ辛煮
2人用3人用
牛肉とごぼうのピリ辛煮（150g）（冷凍）2袋 3袋
たけのこのみそあえ
2人用3人用
たけのこのみそあえ（40g）（冷凍）2袋 3袋
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜1→副菜2→主菜

ア、湯煎する湯を沸かしておく。
イ、炙りまぐろ漬け丼は流水解凍する。
主菜
炙りまぐろ漬け丼 【お手軽メニューの日】
1丼に温かいご飯を盛り、イ、小口切りにした葱を散らす。
副菜1
牛肉とごぼうのピリ辛煮
1牛肉とごぼうのピリ辛煮は凍ったまま、袋ごと約10分湯煎する。
副菜2
たけのこのみそあえ
1たけのこのみそあえは流水解凍する（そのまま召し上がれます）。
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