食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

ア、魚は煮魚調味料、水を合わせた中につけておく。

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葱はぶつ切りにする。
フライパンに油を熱し、ア、を焼き、つけ汁を加えてからめる。

キャベツはざく切り、スナップえんどうは筋を取り、共に塩ゆでし、水気をきる（湯はとっておく）。
の湯に酒少々を加えて食べやすく切った豚肉をゆで、すぐに氷水に取り、水気をきる。
器に、、くし型に切ったミニトマトを盛り、合わせたをかけていただく。

山の芋は皮をむいて酢水にさらしてアク抜きをし、水気を拭き取って輪切りにする。
フライパンにバターを熱して山の芋を両面焼き、を加えてからめる。