作り方
下ごしらえ
豚肉のおろし焼き肉
豚肉は食べやすく切り、塩、黒こしょうをする。
ブロッコリーは小房に分け、水にくぐらせて耐熱器にのせ、軽くラップをかけ、電子レンジで加熱（1/2コ約2分半）し、さっと水にくぐらせる。カーネルコーンはラップに包み、凍ったまま電子レンジで加熱する（40g約1分）。
フライパンに油を熱して
を焼き、おろしソースをかけ（お好みで加減して下さい）、小口切りにした葱を散らし、
を添える。
落とし卵とアスパラのスープ
アスパラは斜め切り、玉葱は薄切り、人参はいちょう切りにする。
鍋に
、玉葱、人参を入れて蓋をして煮、アスパラを加えてさっと煮、
で調味し、卵を割り落としてお好みの加減に火を通す。
さくら色えび焼売
さくら色えび焼売は凍ったまま、さっと水にくぐらせ、耐熱器にのせて軽くラップをし、電子レンジで加熱（4コ約3分半･6コ約5分）する。