食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

調理順

→

→

ア、湯煎する湯を沸かしておく。
イ、むきえびはを混ぜ込む。

ブロッコリーは小房に分け、茎は薄切りにし、固めに塩ゆでする。
白菜はざく切り、玉葱（ワンタンスープにも使用）はくし形切り、人参は短冊に切る。
フライパンに油を熱して、イをさっと炒めて取り出す。
油を足してを炒め、おまかせキッチン塩味、、を加えて炒め合わせる。

三枚肉のトウチ蒸しは凍ったまま、袋ごと6～8分湯煎する。

水菜、にらはざく切り、玉葱（えびとブロッコリーの塩味炒めにも使用）は薄切りにする。
鍋に水、コンソメ、を入れて煮る。
火が通ったら、ワンタンを加えてさっと煮、で調味する。