作り方
下ごしらえ
調理順
ア、卵は固ゆで（沸騰後約10分）にし、くし形に切る。
豚肉とキャベツのごまソース
キャベツはざく切り、玉葱はくし形切り、人参（温野菜のオーロラソースにも使用）は短冊切り、ピーマンは細切りにする。
豚肉は食べやすく切る。
フライパンに油を熱して、
を炒め、塩、こしょうし、器に盛る。
油を足して、
を炒め、ドレッシングを加えてからめ、
にのせ、ごまを散らす。
三色いなりとかぼちゃの炊き合わせ
三色いなりとかぼちゃの炊き合わせは凍ったまま、袋ごと8～10分湯煎する。
温野菜のオーロラソース
ブロッコリーは小房に分け、茎は薄切りにする。人参（豚肉とキャベツのごまソースにも使用）は輪切りにする。
、コーンを塩ゆでし、水気をきり、アと共に器に盛る。
を混ぜ合わせ、
にかける。