作り方
下ごしらえ
ア、豚ヒレ肉のオリーブオイル漬は解凍する。
イ、湯煎する湯を沸かしておく。
ウ、スパゲティは半分に折り、塩少々を加えた熱湯で約7分ゆでる。
エ、わかめは水につけて戻す。
調理順
豚ヒレ肉のオリーブオイル漬焼き
ジャーマンポテトは凍ったまま、袋ごと約10分湯煎する。
ぶなしめじは小房に分ける。
油をひかないフライパンでア、
を焼き、
、ちぎったグリーンリーフを添える。
ツナスパサラダ
貝割大根は根元を切り落として半分に切り、人参は細切りにする。
を合わせて油をきったまぐろ油漬、スパゲティ、
をあえる。
青菜のスープ
青菜はざく切りにする。
鍋に
を煮立て、
、わかめを入れて煮、調味する。