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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > ビーフストロガノフ【お手軽メニューの日】

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洋食

ビーフストロガノフ【お手軽メニューの日】

温玉のせサラダ・粉吹きかぼちゃ

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前日 2010年8月31日(火)分 翌日
調理時間 約0分
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価格 注文数
2人用 1,400円
700円 		   
3人用 1,890円
940円 		   
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栄養成分
エネルギー 571kcal
蛋白質 19.6g
脂質 32.9g
炭水化物 44.3g
ナトリウム 1260mg(食塩相当量3.2g)
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
●ビーフストロガノフ…小麦、乳使用

★ここがポイント★
じっくり煮込んだコクのあるソースに、生クリームを加えて仕上げました。
今日のお買い物メモ

お好みのドレッシング

材料
ビーフストロガノフ【お手軽メニューの日】
2人用3人用
ビーフストロガノフ（180g）（冷凍）2袋 3袋
温玉のせサラダ
2人用3人用
温泉卵（冷蔵）2コ 3コ
レタス(冷蔵)1/5コ 1/4コ
トマト(冷蔵)小1コ 1コ
大根(冷蔵)100ｇ 150ｇ
胡瓜(冷蔵)2/3本 1本
◆ お好みのドレッシング
粉吹きかぼちゃ
2人用3人用
かぼちゃ(冷蔵)160ｇ 240ｇ
グリンピース(冷凍)20ｇ 20ｇ
◆ だし汁150ｍｌ 200ｍｌ
◆ さとう大1/2 大2/3
◆ 酒大1/2 大2/3
◆ しょうゆ大2/3 大1
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜2→副菜1→主菜

ア、湯煎する湯を沸かしておく。
主菜
ビーフストロガノフ【お手軽メニューの日】
1ビーフストロガノフは凍ったまま、袋ごと約10分湯煎する。
副菜1
温玉のせサラダ
1トマトはくし形切り、大根はせん切り、胡瓜は小口切りにし、レタスはちぎる。
21を器に盛って温泉卵をのせ、お好みのドレッシングでいただく。
副菜2
粉吹きかぼちゃ
1かぼちゃはところどころ皮をむいて一口大に切る。
2鍋にだし汁、1を入れて蓋をして煮、火が通ったらグリンピース、を加えて煮からめ、鍋を動かして粉を吹かせる。
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