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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > きんめだいの生姜煮

材料
きんめだいの生姜煮
2人用3人用
きんめだい(100g)2切 3切
生姜1/2カケ 1カケ
120ml 150ml
さとう大1 大1 1/2
大2/3 大1
しょうゆ大2 大3
牛肉の和風炒め
2人用3人用
牛コマ70g 100g
小麦粉
じゃが芋2コ 2コ
人参(冷蔵)40g 60g
玉葱小2/3コ 小1コ
にら(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
ごま油大2/3 大1
だし汁大2 大3
しょうゆ大1 2/3 大2 1/2
みりん大1 1/3 大2
ごぼうのマヨじょうゆサラダ
2人用3人用
ちくわ(冷蔵)2/3本 1本
ごぼう(冷蔵)80g 120g
人参(冷蔵)少々 少々
しょうゆ小2/3 小1
マヨネーズ大2 大3
グリーンリーフ又サニーレタス(冷蔵)適量 適量
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
主菜副菜2副菜1

主菜
きんめだいの生姜煮
1生姜は薄切りにし、半量は針生姜にして水にさらす。魚は切り目を入れる。
2鍋に、薄切りの生姜を入れて煮立ったら魚を入れ、落とし蓋をして煮、針生姜をのせる。
副菜1
牛肉の和風炒め
1じゃが芋、人参(サラダにも使用)は細切りにし、じゃが芋は水にさらす。玉葱は薄切り、にらはざく切りにする。
2ごま油を熱したフライパンで小麦粉をまぶした牛肉を炒め、1を加えて炒め合わせ、で調味する。
副菜2
ごぼうのマヨじょうゆサラダ
1ごぼう、人参(和風炒めにも使用)は細切りにし、ごぼうは水にさらしてから共にゆでる。
2ちくわは細切りにする。
3を合わせて12をあえ、食べやすくちぎったグリーンリーフを添える。
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