作り方
下ごしらえ
調理順
ア、クリームソースは凍ったまま、袋ごと約3分湯煎する。
チキンときのこのクリームソース
ぶなしめじは小房に分け、鶏肉は塩を振る。
フライパンに油を熱して
を焼いて盛り、アをかけて黒こしょうを振り、ちぎったレタスを添える。
かぼちゃのカレースープ
かぼちゃは一口大に切り、玉葱は薄切り、ブロッコリーは小房に分け、茎は食べやすく切る。ウインナーは斜め切りにする。
鍋に
、
を入れて煮、カレー粉（お好みで加減）を加え、
で調味する。
ほうれん草のごまあえ
ほうれん草のごまあえは流水解凍する（そのまま召し上がれます）。