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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 湯煎で簡単　さわら白しょうゆ焼き

ヨシケイデリカ
和食

湯煎で簡単　さわら白しょうゆ焼き

がんもと野菜の煮もの・オクラのごまあえ

翌日以降の配送となります
調理時間 約10分
価格 注文数
1人用 640円    
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栄養成分
エネルギー 303kcal
蛋白質 26.2g
脂質 11.9g
炭水化物 23.3g
ナトリウム 787mg(食塩相当量2.0g)
[アレルギー]
さわら白しょうゆ焼き…小麦 使用
がんもと野菜の煮もの…小麦、卵、えび 使用

●さわら白しょうゆ焼き…さわら：韓国産
今日のお買い物メモ

商品内容
湯煎で簡単　さわら白しょうゆ焼き
1人用
さわら白しょうゆ焼き（80g）（冷凍）1袋
がんもと野菜の煮もの
1人用
がんもと野菜の煮もの(100g)(冷凍)1袋
オクラのごまあえ
1人用
オクラのごまあえ(60g)(冷凍)1袋
　
調理方法
主菜
湯煎で簡単　さわら白しょうゆ焼き
＜袋ごと湯煎＞
約6分

さわらを白しょうゆに漬け込んで香ばしく焼き上げました。甘みのある、あっさりとした仕上がりです。
副菜1
がんもと野菜の煮もの
＜袋ごと湯煎＞
約8～10分
副菜2
オクラのごまあえ
＜流水解凍＞
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