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今日のお買い物メモ


材料
チキンのチーズカツレツ
2人用3人用
チキンのチーズカツレツ(冷凍)
チキンカツレツ240g 360g
6枚 9枚
ソース60g 90g
(ここまでセット)
ポテトサラダ150g 220g
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)適量 適量
ブラウンシチュー
2人用3人用
ウインナー2本 3本
ほうれん草(冷蔵)1/4ワ 1/3ワ
カット野菜110g 160g
<玉葱、人参>
大1/2 大2/3
400ml 600ml
シチューミックス<ビーフ>50g 70g
こしょう
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、チーズカツレツのソース…解凍

調理順
副菜1主菜
主菜
チキンのチーズカツレツ
1フライパンに多めの油(1cm位)を熱して凍ったままのチキンカツレツを揚げ焼く。
2ポテトサラダ、ちぎったグリーンリーフ、1を盛り、ソースをかける。

チキンカツレツに味がついているので、塩分の気になる方はソースを加減してください。

チーズ入りの香草パン粉をまぶした国産鶏ムネ肉のカツ、ナポリタンソースのセット♪
副菜1
ブラウンシチュー
1ウインナー…食べやすく切る
2鍋に油を熱して1、カット野菜を炒め、水を加えて蓋をして中火で煮る。
3火が通ったら火を止め、シチューミックスを加えて混ぜ、再び弱火にかけて、ざく切りにしたほうれん草を加えてさっと煮、こしょうを振る。
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