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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > レンジde簡単!紙包み 牛すき焼き風
今日のお買い物メモ

バター又マーガリン

材料
レンジde簡単!紙包み 牛すき焼き風
2人用3人用
紙包み牛すき焼き風(180g)(冷凍)2コ 3コ
<牛肉、白菜、えのき茸、しめじ、人参、わりした>
豆腐ステーキ
2人用3人用
豆腐1パック 1・1/2パック
大1/2 大2/3
若鶏コマ50g 70g
ピーマン(冷蔵)1コ 1コ
カーネルコーン(冷凍)20g 30g
バター又マーガリン大1/2 大2/3
しょうゆ大2/3 大1
キャベツのゆず香漬け
2人用3人用
キャベツ(冷蔵)100g 150g
ゆず粉末1/2袋 2/3袋
さとう大2/3 大1
少々 少々
大1・1/3 大2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
主菜副菜2副菜1
主菜
レンジde簡単!紙包み 牛すき焼き風
1牛すき焼き風は袋から出し、紙包みのまま耐熱器にのせ、凍ったまま電子レンジで加熱する(目安として1コ約5分20秒)。

袋を開封する際に、やけどにご注意ください。
副菜1
豆腐ステーキ
1豆腐…1人3切当てに切る→充分に水きり
2ピーマン…角切り
3フライパンに油を熱して1を焼き、盛る。
4バターを熱して鶏肉、2、コーンを炒め、しょうゆを加えてからめ、3にのせる。
副菜2
キャベツのゆず香漬け
1キャベツ…ざく切り→塩もみして水気を絞る
2ゆず粉末、を合わせ、1をあえる。
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