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今日のお買い物メモ

練りからし、鶏がらスープの素、ごま油

材料
カレーうどん
2人用3人用
カレーうどんの素(280g)2袋 3袋
<中辛>
レンジ用うどん(200g)(冷凍)2玉 3玉
2コ 3コ
葱(冷蔵)少々 少々
焼売
2人用3人用
しゅうまい8コ 12コ
しょうゆ
練りからし
ナムル
2人用3人用
かに風味かまぼこ2本 2本
カット野菜170g 250g
<白菜、人参>
鶏がらスープの素小1/2 小2/3
少々 小1/4
ごま油小1 大1/2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、湯煎する湯を沸かす


調理順
主菜副菜2副菜1
主菜
カレーうどん
1卵…半熟にゆで(沸騰後約6分)、半分に切る
2カレーうどんの素…アの湯で袋ごと湯煎(約5~7分)
3うどん…凍ったまま袋ごと電子レンジ加熱(目安として1人用約3分30秒)
4葱…小口切り
53を盛り、2をかけ、卵をのせ、葱を散らす。

塩分を控えている方はスープは残すようにしましょう。
副菜1
焼売
1しゅうまいはさっと水にくぐらせ、耐熱器にのせて軽くラップをし、電子レンジで加熱する(目安として8コ約2分20秒)。

蒸し器で約15分蒸してもOK!
副菜2
ナムル
1カット野菜…ゆでて水気をきる
かに風味かまぼこ…小口切り
21であえる。
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