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今日のお買い物メモ

削り節、味付けポン酢

材料
豚ロース肉の味噌漬焼き
2人用3人用
豚ロース薄切り肉味噌漬200g 300g
ピーマン(冷蔵)1コ 1コ
もやし(冷蔵)150g 200g
大1/2 大2/3
少々 少々
こしょう
しらすとキャベツのおかかあえ
2人用3人用
しらす干し20g 20g
ほうれん草(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
キャベツ(冷蔵)150g 220g
人参(冷蔵)30g 40g
削り節
味付けポン酢
こんぶ豆
2人用3人用
こんぶ豆1/2袋 1袋
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜1主菜
主菜
豚ロース肉の味噌漬焼き
1ピーマン…細切り
2フライパンに油を熱して1、もやしを炒め、塩、こしょうして盛る。
3続いて、味噌を軽く落とした豚肉を焼き、2に盛る。
副菜1
しらすとキャベツのおかかあえ
1野菜…食べやすく切る→ゆでて水に取り、水気をきる
21、しらす干しを盛り、削り節、味付けポン酢をかける。
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