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今日のお買い物メモ

コンソメ、トマトケチャップ

材料
チキンステーキの香味葱ソース
2人用3人用
グリルチキンステーキ(約120g)(冷凍)2コ 3コ
香味葱ソース1・1/2袋 2袋
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)適量 適量
ウインナーと野菜のミネストローネ
2人用3人用
ウインナー2本 3本
かぼちゃ(冷蔵)100g 150g
カット野菜260g 380g
<キャベツ、玉葱、人参>
500ml 750ml
コンソメ1コ 1・1/2コ
トマトケチャップ大1・1/3 大2
少々 少々
こしょう
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜1主菜
主菜
チキンステーキの香味葱ソース
1グリーンリーフ…ちぎる
2耐熱器に凍ったままのステーキをのせてラップをかけずに電子レンジで加熱し(目安として1人用約4分)、食べやすく切って香味葱ソースをかけ、1を添える。
副菜1
ウインナーと野菜のミネストローネ
1かぼちゃ…いちょう切り
ウインナー…小口切り
2鍋に水、コンソメ、1、カット野菜を入れ、蓋をして中火で煮、で調味する。
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