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今日のお買い物メモ

味付けポン酢

材料
すき焼き重
2人用3人用
牛すき焼き重の素(125g)(冷凍)2袋 3袋
温玉のせ和風サラダ
2人用3人用
温泉卵2コ 3コ
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)適量 適量
大根(冷蔵)100g 150g
ミニトマト(冷蔵)2コ 3コ
焼きのり1袋 1袋
味付けポン酢
揚げない大学芋
2人用3人用
さつま芋150g 220g
大1/2 大2/3
さとう大1 大1・1/2
少々 少々
大1/2 大2/3
黒ごま小1 大1/2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、湯煎する湯を沸かす

調理順
主菜副菜2副菜1
主菜
すき焼き重
1牛すき焼き重の素…凍ったまま、袋ごとアの湯で湯煎(約7分)
副菜1
温玉のせ和風サラダ
1サニーレタス…ちぎる
大根…いちょうの薄切り
ミニトマト…くし形切り
21を盛り、温泉卵を割り落としてもみのりを散らし、味付けポン酢をかける。
副菜2
揚げない大学芋
1さつま芋…皮付きのままラップで包み、電子レンジ加熱(目安として150g約2分30秒)→食べやすく切る
2を合わせておく。
3フライパンに油を熱して1を炒め、2を加えてからめ、ごまを振る。
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