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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 肉団子の黒酢ソース
今日のお買い物メモ


材料
肉団子の黒酢ソース
2人用3人用
五目野菜の肉団子(冷凍)8コ 12コ
たけのこ水煮40g 60g
ピーマン(冷蔵)1コ 1コ
玉葱1/2コ 小1コ
人参(冷蔵)40g 60g
黒酢ソース2袋 3袋
レンジdeレタスチャーハン
2人用3人用
かに風味かまぼこ2本 3本
玉葱1/2コ 小1コ
ミックスベジタブル(冷凍)20g 30g
レタス(冷蔵)適量 適量
ご飯約400g 約600g
(茶碗に軽く)3杯 4・1/2杯
小1/2 小2/3
こしょう
しょうゆ大1 大1・1/2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、肉団子…解凍

調理順
副菜1主菜
主菜
肉団子の黒酢ソース
1野菜(玉葱はチャーハンにも使用)…乱切り→人参、たけのこはゆでる
2フライパンに多めの油(1㎝位)を熱してアを揚げ焼き、取り出す。
3適量の油を残して1を炒め、2、ソースを加えて炒め合わせる。
副菜1
レンジdeレタスチャーハン
1玉葱(黒酢ソースにも使用)…みじん切り
2レタス…ちぎる
かに風味かまぼこ…小口切り
3耐熱器に1を入れ、ラップをかけて電子レンジで加熱する(目安として1/2コ約1分30秒)。
43に温かいご飯、2、ミックスベジタブル、を加えて混ぜ、ラップをかけて電子レンジで加熱する(目安として2人用約2分)。
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