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今日のお買い物メモ


材料
豚肉の和風おろし
2人用3人用
豚切り落とし肉160g 240g
玉葱小1/2コ 1/2コ
大1/2 大2/3
大根おろしソース2袋 3袋
レタス又葉野菜(冷蔵)適量 適量
ほっくりかぼちゃ煮
2人用3人用
五目揚げ2枚 2枚
かぼちゃ(冷蔵)200g 300g
玉葱小1/2コ 1/2コ
人参(冷蔵)40g 60g
だし汁170ml 220ml
さとう大2/3 大1
しょうゆ大1 大1・1/2
みりん大2/3 大1
ゆかりご飯
2人用3人用
むき枝豆(冷凍)20g 30g
ゆかり2/3袋 1袋
ご飯約400g 約600g
(茶碗に軽く)3杯 4・1/2杯
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜1副菜2主菜
主菜
豚肉の和風おろし
1玉葱(かぼちゃ煮にも使用)…薄切り
2フライパンに油を熱して豚肉、1を炒め、おろしソースを加えてからめ、ちぎったレタスと共に盛る。
副菜1
ほっくりかぼちゃ煮
1かぼちゃ…一口大に切る
玉葱(和風おろしにも使用)…くし形切り
人参…乱切り五目揚げ…短冊切り
2鍋に1を入れて蓋をして中火で煮る。
副菜2
ゆかりご飯
1枝豆…ラップで包み、電子レンジ加熱(目安として20g約1分)
2温かいご飯に1、ゆかり(お好みで加減)を混ぜる。
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