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今日のお買い物メモ

片栗粉、ごま油、鶏がらスープの素

材料
中華丼
2人用3人用
豚コマ60g 90g
いか鹿の子短冊60g 90g
小1 大1/2
しょうゆ小1 大1/2
片栗粉小1 大1/2
白菜(冷蔵)150g 220g
ピーマン(冷蔵)1コ 1コ
玉葱小1コ 小1コ
人参(冷蔵)40g 60g
大1/2 大2/3
うま煮ソース2袋 3袋
100ml 150ml
ごま油少々 少々
焼き春巻
2人用3人用
ミニ春巻(冷凍)4本 6本
大1/2 大2/3
わかめスープ
2人用3人用
塩蔵わかめ適量 適量
豆腐1/2パック 1パック
300ml 450ml
鶏がらスープの素大2/3 大1
こしょう
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、わかめ…水につけて戻し、食べやすく切る
イ、春巻…解凍

調理順
副菜2副菜1主菜
主菜
中華丼
1いか…キッチンペーパーで水気を押さえ、豚肉と共にをもみ込む
2野菜…食べやすく切る
3うま煮ソース、水を合わせる。
4フライパンに油を熱して12の順に炒め、よく混ぜた3、お好みでごま油を加えて炒め合わせ、とろみがついたら温かいご飯にのせる。

うま煮ソースで味付け簡単!
副菜1
焼き春巻
1フライパンに油を熱して弱火~中火でイを焼く。

揚げ春巻を食べたい方は凍ったまま揚げてください。
副菜2
わかめスープ
1鍋にを煮立ててアを煮、さいの目に切った豆腐を加えてさっと煮る。
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