食材宅配のヨシケイ 夕食ネット

夕食食材、食事、冷凍おかず・惣菜の宅配
当日朝5時までのご注文は、当日配送無料で配達致します。
創業40年、一日50万食をお届けする
夕食材料宅配サービス
夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > しまほっけのたまり醤油干し
今日のお買い物メモ


材料
しまほっけのたまり醤油干し
2人用3人用
しまほっけのたまり醤油干し(冷凍)2枚 3枚
五目春雨
2人用3人用
若鶏コマ50g 70g
春雨40g 60g
もやし(冷蔵)150g 200g
玉葱小1コ 小1コ
にら(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
人参(冷蔵)30g 40g
大1/2 大2/3
だし汁40ml 60ml
さとう大2/3 大1
大1 大1・1/2
しょうゆ大1 大1・1/2
小1/4 小1/3
こしょう
さっぱり梅あえ
2人用3人用
白菜(冷蔵)100g 150g
練り梅2/3袋 1袋
だし汁小1 大1/2
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、魚…解凍
イ、春雨…たっぷりの熱湯に約6分つけて水にさらす→食べやすく切って水気をよくきる

調理順
副菜2主菜副菜1
主菜
しまほっけのたまり醤油干し
1魚はグリルで両面を焼く(焦げやすいので注意)。

しまほっけは、ほっけの中でも脂の乗りがよく、肉質も柔らかな美味しい魚です。
副菜1
五目春雨
1玉葱…薄切り
にら…ざく切り
人参…細切り
2を合わせる。
3フライパンに油を熱して鶏肉、1、もやしを炒め、イを加えて更に炒め、2で調味する。
副菜2
さっぱり梅あえ
1白菜…ざく切り→ゆでて水気を絞る
2練り梅をだし汁でのばして1をあえる。
このメニューを印刷する
  • キットde楽!
  • 日替わりメニュー
  • 楽らく味彩
好評につき、エリア拡大!愛媛 好評につき、エリア拡大!福島(一部エリアを除く)
配送可能エリア
まずは配送エリアをチェック 郵便番号から検索
例)1010001
※7桁の数字を入力
「夕食ネット」は、地域限定のサービスです。(エリア拡大中)
日替メニューカレンダー
メニューラインアップ
新着ニュース
ヨシケイ開発株式会社
夕食食材宅配サービスの「夕食ネット」はヨシケイ開発株式会社が運営しています。

Lovyu(ラビュ)クッキング動画配信中!
Lovyu(ラビュ)クッキング動画配信中!