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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 彩の国黒豚しょうゆ糀焼き
今日のお買い物メモ


材料
彩の国黒豚しょうゆ糀焼き
2人用3人用
彩の国黒豚しょうゆ糀漬け<タレ込み>(冷凍)240g 360g
もやし(冷蔵)100g 150g
ピーマン(冷蔵)1コ 1コ
大1/2 大2/3
少々 少々
こしょう
ハムとアスパラのマカロニサラダ
2人用3人用
ポークハム2枚 2枚
マカロニ40g 60g
グリーンアスパラ(冷蔵)2本 2本
イタリアンドレッシング1・1/3袋 2袋
レンジ煮浸し
2人用3人用
油揚げ1/2枚 1枚
カット野菜170g 250g
<キャベツ、人参>
だし汁200ml 300ml
小1/4 小1/3
しょうゆ小2/3 小1
みりん大1/2 大2/3
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、マカロニをゆでる湯を沸かす。
イ、しょうゆ糀漬け…解凍
調理順
副菜1副菜2主菜
主菜
彩の国黒豚しょうゆ糀焼き
1ピーマン…細切り
2フライパンに油を熱して1、もやしを炒め、塩、こしょうして盛る。
3続いてイを焼き、2に盛る。
副菜1
ハムとアスパラのマカロニサラダ
1グリーンアスパラ…斜め切り
2マカロニ…塩少々を加えたアの湯で約4分ゆでる(途中、1を加える)
3ハム…短冊切り
423をドレッシング(お好みで加減)であえる。
副菜2
レンジ煮浸し
1油揚げ…短冊切り
2耐熱器に、カット野菜、1を入れ、ラップをして電子レンジで加熱する(目安として500Wで2人用約5分)。
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