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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 牛肉のくるくるステーキ<成型肉>
今日のお買い物メモ

黒こしょう(あらびき)、バター又マーガリン

材料
牛肉のくるくるステーキ<成型肉>
2人用3人用
牛チーズロールステーキ(成型肉)(冷凍)8コ 12コ
 (240g) (360g)
大1/2 大2/3
しょうゆ大1 大1・1/2
みりん大1 大1・1/2
黒こしょう(あらびき)
ナチュラルカットポテト(冷凍)100g 150g
人参(冷蔵)40g 60g
バター又マーガリン大1/2 大2/3
少々 少々
ハムとペンネのサラダ
2人用3人用
ポークハム2枚 2枚
ペンネ40g 60g
胡瓜(冷蔵)1/2本 1本
ミニトマト(冷蔵)2コ 3コ
シーザードレッシング1・1/2袋 2袋
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)適量 適量
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、ペンネをゆでる湯を沸かす。
イ、牛チーズロールステーキ…解凍
調理順
副菜1主菜
主菜
牛肉のくるくるステーキ<成型肉>
1ポテト…ラップで包み、電子レンジ加熱(目安として500Wで100g約2分)
人参…半月切り→ラップで包み、電子レンジ加熱(目安として500Wで40g約1分)
2フライパンにバターを熱して1を焼き、塩を振って盛る。
3油を足してイを焼き、で調味して2に盛る。
副菜1
ハムとペンネのサラダ
1ペンネ…塩少々を加えたアの湯で約12分ゆでる
2胡瓜…縦半分に切って斜め切り
ミニトマト…くし形切り
ハム…短冊切り
312をドレッシング(お好みで加減)であえ、ちぎったサニーレタスと共に盛る。
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