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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > おろしチキン竜田のサラダ仕立て~三柑ぽん酢~
今日のお買い物メモ

コンソメ、黒こしょう(あらびき)

材料
おろしチキン竜田のサラダ仕立て~三柑ぽん酢~
2人用3人用
おろしチキン竜田の三柑ぽん酢がけ(冷凍)
チキン竜田揚げ200g 300g
 (2枚) (3枚)
大根おろし(20g)2袋 3袋
三柑ぽん酢(10g)2袋 3袋
(ここまでセット)
サニーレタス又葉野菜(冷蔵)適量 適量
トマト(冷蔵)小1コ 小1コ
ポテトとウインナーの洋風煮
2人用3人用
ウインナー2本 3本
ぶなしめじ(冷蔵)1/2パック 1/2パック
ボイル野菜(カット済)300g 450g
<じゃが芋、人参>
300ml 450ml
コンソメ2/3コ 1コ
大2/3 大1
少々 小1/4
しょうゆ小1 大1/2
黒こしょう(あらびき)
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、大根おろし、三柑ぽん酢…解凍
調理順
副菜1主菜
主菜
おろしチキン竜田のサラダ仕立て~三柑ぽん酢~
1サニーレタス…ちぎる
トマト…乱切り
2チキン竜田揚げ…凍ったまま耐熱器にのせ、ラップをせずに電子レンジ加熱(目安として500Wで2人用約4分30秒)→食べやすく切る
312を盛り、アをかける。
副菜1
ポテトとウインナーの洋風煮
1ぶなしめじ…小房に分ける
ウインナー…斜め切り
2鍋に、水洗いして水気をきったボイル野菜、1を入れ、蓋をして中火でやわらかくなるまで煮、黒こしょうを振る。
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