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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 旬彩厨房監修 甘酢とり天
今日のお買い物メモ


材料
旬彩厨房監修 甘酢とり天
2人用3人用
旬彩厨房監修 甘酢とり天(冷凍)
鶏天ぷら180g 270g
 (6コ) (9コ)
タレ(30g)2袋 3袋
かつお節2袋 3袋
(ここまでセット)
レタス又葉野菜(冷蔵)適量 適量
けんちん汁
2人用3人用
油揚げ1/2枚 1枚
豆腐1/2パック 1パック
ぶなしめじ(冷蔵)1/2パック 1/2パック
青菜(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
だし汁400ml 600ml
みそ大1・1/3 大2
トマトと胡瓜のあえもの
2人用3人用
トマト(冷蔵)小1コ 1コ
胡瓜(冷蔵)1/2本 1本
ノンオイルドレッシング<香味和風>1・1/2袋 2袋
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、タレ…解凍
調理順
副菜1副菜2主菜
主菜
旬彩厨房監修 甘酢とり天
1鶏天ぷら…袋から取り出し、凍ったまま重ならないように並べて耐熱器にのせ、ラップをせずに電子レンジ加熱(目安として500Wで2人用約3分)→食べやすく切る
21、ちぎったレタスを盛り、タレをかけ、かつお節を散らす。
副菜1
けんちん汁
1ぶなしめじ…小房に分ける
青菜…ざく切り
油揚げ…短冊切り
2鍋にだし汁を煮立て、1、軽く水気をきった豆腐を手でくずしながら加えて煮、みそを溶かし入れる。
副菜2
トマトと胡瓜のあえもの
1トマト、胡瓜…乱切り
21をドレッシングであえる。
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