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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 豚肉とキャベツの明太炒め
今日のお買い物メモ


材料
豚肉とキャベツの明太炒め
2人用3人用
豚肩ロース薄切り肉生姜じょうゆ漬160g 240g
キャベツ(冷蔵)200g 300g
ピーマン(冷蔵)1コ 1コ
小袋明太子(冷凍)1袋 1・1/2袋
大1/2 大2/3
少々 少々
こしょう
ねぎ塩サラダやっこ
2人用3人用
豆腐1パック 1・1/2パック
もやし(冷蔵)100g 150g
トマト(冷蔵)小1コ 1コ
細葱(冷蔵)少々 少々
塩だれ2袋 3袋
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、小袋明太子…解凍
調理順
副菜1主菜
主菜
豚肉とキャベツの明太炒め
1野菜、豚肉…食べやすく切る
2フライパンに油を熱して1を炒め、ア(お好みで加減)を加えてさっと炒め合わせ、塩、こしょうで味を調える。
副菜1
ねぎ塩サラダやっこ
1もやし…ラップで包み、電子レンジ加熱(目安として500Wで100g約1分30秒)
2トマト…半月切り
豆腐…食べやすく切って軽く水気をきる
3細葱…小口切り→塩だれと合わせる
412を盛り、3をかける。
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