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今日のお買い物メモ

マヨネーズ

材料
豚ロース肉の味噌漬焼き
2人用3人用
豚ロース薄切り肉味噌漬200g 300g
大1/2 大2/3
レタス又葉野菜(冷蔵)適量 適量
トマト(冷蔵)小1コ 小1コ
かに風味マカロニサラダ
2人用3人用
かに風味かまぼこ2本 2本
マカロニ40g 60g
キャベツ(冷蔵)100g 150g
カーネルコーン(冷凍)20g 30g
マヨネーズ
こしょう
レンジかぼちゃ煮
2人用3人用
かぼちゃ(冷蔵)150g 220g
大2 大3
さとう大2/3 大1
しょうゆ大2/3 大1
みりん大2/3 大1
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、マカロニをゆでる湯を沸かす。
調理順
副菜1副菜2主菜
主菜
豚ロース肉の味噌漬焼き
1レタス…ちぎる
トマト…くし形切り
2フライパンに油を熱し、味噌を軽く落とした豚肉を焼き、1と共に盛る。
副菜1
かに風味マカロニサラダ
1キャベツ…ざく切り
2マカロニ…塩少々を加えたアの湯で約4分ゆでる(途中、1、コーンを加える)
かに風味かまぼこ…半分に切ってほぐす
32であえる。
副菜2
レンジかぼちゃ煮
1かぼちゃ…一口大に切る
21を耐熱器に入れて混ぜ、ラップをして電子レンジで加熱する(目安として500Wで2人用約4分)。
加熱後、やけどに注意してください。
しばらく置いておくと、味が染み込みます。
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