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今日のお買い物メモ

ソース、トマトケチャップ、コンソメ

材料
えびフライ&ハンバーグ
2人用3人用
えびフライ(冷凍)4尾 6尾
揚げ油
ハンバーグ<プレーン>(60g)(冷凍)2コ 3コ
ソース大1 大1・1/2
トマトケチャップ大1/2 大2/3
レタス又葉野菜(冷蔵)適量 適量
5品目のミネストローネ
2人用3人用
ベーコン2枚 2枚
じゃが芋2コ 3コ
青菜(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
玉葱小1コ 小1コ
人参(冷蔵)30g 40g
500ml 750ml
コンソメ1コ 1・1/2コ
トマトケチャップ大1・1/3 大2
少々 少々
こしょう
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ

調理順
副菜1主菜
主菜
えびフライ&ハンバーグ
1ハンバーグは凍ったまま耐熱器にのせ、ラップをかけずに電子レンジで加熱する(目安として500Wで2コ約3分30秒)。
2フライは凍ったまま、約180℃の揚げ油で揚げ(2人用約4~5分)、1、ちぎったレタスと共に盛り、合わせたをかける。
副菜1
5品目のミネストローネ
1じゃが芋、玉葱、人参…角切り
ベーコン…短冊切り
青菜…ざく切り
2鍋に水、コンソメ、1を入れて煮、火が通ったら、で調味する。
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