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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > 青椒牛肉絲（ﾁﾝｼﾞｬｵﾆｳﾙｳｽｳ）
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青椒牛肉絲（ﾁﾝｼﾞｬｵﾆｳﾙｳｽｳ）

水餃子スープ

人気の中華メニュー、「青椒牛肉絲」は
手軽なタレ付きで味付けも簡単！
前日 2018年12月13日(木)分 翌日
調理時間 約30分
space
価格 注文数
2人用 1,398円(税込価格)
699円(税込価格)
 		   
3人用 1,749円(税込価格)
874円(税込価格)
 		   
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栄養成分
エネルギー 355kcal
蛋白質 21.9g
脂質 12.9g
炭水化物 37.2g
ナトリウム 1575mg(食塩相当量4.0g)
(1人分の栄養成分です)
[アレルギー]
チンジャオロースーのたれ…小麦 使用
水餃子…小麦 使用
今日のお買い物メモ

片栗粉、鶏がらスープの素

材料
青椒牛肉絲（ﾁﾝｼﾞｬｵﾆｳﾙｳｽｳ）
2人用3人用
牛ﾓﾓ又肩ﾛｰｽ肉(4～5mm厚さ)120ｇ 180ｇ
◆ 酒小1 大1/2
◆ しょうゆ小1 大1/2
◆ 片栗粉大1 大1･1/2
◆ 油大1/2 大2/3
ピーマン(冷蔵)3コ 4コ
たけのこ水煮40ｇ 60ｇ
玉葱小1コ 小1コ
チンジャオロースーのたれ2袋 3袋
水餃子スープ
2人用3人用
水餃子6コ 9コ
青菜(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
もやし（冷蔵）100ｇ 150ｇ
きくらげ少々 少々
◆ 水400ｍｌ 600ｍｌ
◆ 鶏がらスープの素大2/3 大1
◆ しょうゆ少々 少々
◆ こしょう
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、きくらげ…ぬるま湯につけて戻し、大きければ切る
調理順
副菜1→主菜
主菜
青椒牛肉絲（ﾁﾝｼﾞｬｵﾆｳﾙｳｽｳ）
1牛肉…細切り→をもみ込む
2ピーマン、たけのこ…細切り
玉葱…薄切り
3フライパンに油を熱して1を炒めて取り出す。
4続いて2を炒め、3を戻して炒め合わせ、たれを加えてからめる。
副菜1
水餃子スープ
1青菜…ざく切り
2鍋にを煮立て、1、もやし､水餃子、アを加えて煮、調味する。
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