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夕食食材宅配TOP > メニューラインナップ > <すこやか三元豚のステーキプレート>すこやか三元豚ロースステーキ
今日のお買い物メモ

コンソメ、バター

材料
<すこやか三元豚のステーキプレート>すこやか三元豚ロースステーキ
2人用3人用
すこやか三元豚ロースステーキ(黒胡椒ガーリック)(冷凍)260g 390g
<タレ込み>(2枚) (3枚)
大1/2 大2/3
グリーンリーフ又葉野菜(冷蔵)適量 適量
ベーコンと大根の洋風煮
2人用3人用
ベーコン2枚 2枚
ボイル野菜(カット済)240g 360g
<大根、人参>
ほうれん草(冷蔵)1/5ワ 1/4ワ
200ml 300ml
コンソメ2/3コ 1コ
しょうゆ小2/3 小1
少々 少々
こしょう
かぼちゃのアーモンドあえ
2人用3人用
かぼちゃ(冷蔵)150g 220g
スライスアーモンド10g 10g
バター大1/2 大2/3
少々 少々
こしょう
※◆印の材料はご家庭でご用意していただくものです
作り方
下ごしらえ
ア、ステーキ…解凍
調理順
副菜1副菜2主菜
主菜
<すこやか三元豚のステーキプレート>すこやか三元豚ロースステーキ
1フライパンに油を熱してアを焼き、食べやすく切ってグリーンリーフと共に盛る。

≪すこやか三元豚ロースステーキ(黒胡椒ガーリック)≫
すこやか三元豚のロース肉を厚くスライスし、にんにく風味の黒胡椒入りのタレと合わせました。
副菜1
ベーコンと大根の洋風煮
1ほうれん草…ざく切り
ベーコン…食べやすく切る
2鍋に水、コンソメ、ベーコン、水洗いして水気をきったボイル野菜を入れ、蓋をして中火でやわらかくなるまで煮る。
3最後に、ほうれん草を加えてさっと煮、で調味する。
副菜2
かぼちゃのアーモンドあえ
1かぼちゃ…種を取ってラップで包み、電子レンジ加熱(目安として500Wで2人用約3分30秒、竹串がすっと通るまで)→熱いうちにフォーク等で粗くつぶして、アーモンドをあえる
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